no ale

No wiem, wiem ale on sie strasznie uparl bo tak mu ktos doradzil (nie malych rozmiarow pan). No ale dla mnie to glupie i wydaje mi sie ze moze byc kontuzjogenne. A na pewno na takim oparciu bedzie trzeba zmniejszyc znacznie obciazenia. No nic, bede musial z nim jeszcze raz porozmawiac.

mag.piuro ja powiem od siebie choć może moje rady niewiele są warte bo mimo doświadczenia w sporcie selekcja to insza inszość no ale... :) moja rozpiska treningowa to głównie wytrzymałościówka ogólnorozwojowa połączona z biegami, treningiem tlenowym i marszem. podzieliłem okres do preselekcji na 4 i tak pierwsze 2 miesiące są łagodne, następne 2 [...]

[...] co do ustawień żeby były w identycznej pozycji można mieć wiele do życzenia. Dzisiejszy stan jak widać, raczej wiele się nie zmieniło od ostatniego porównania (wizualnie) no ale dokumentacja jest tworzona ;) /SFD/2018/6/7/bbe89eba425549e798cca9e779ae61f5.jpg /SFD/2018/6/7/a146e929722e47a4b2fc3127c4fe0cf9.jpg Zmieniony przez - panimecenas w dniu [...]

[...] na nie reaguje?) Trener stwierdził, że już trening mnie coraz mniej pobudza więc trzeba będzie "wejść na siłowy" a potem wprowadzimy mi crossfit. Mam się bać? ;) No ale pozytywnie, wyszłam zlana potem,choć rzeczywiście wracam do stanu, w którym szybko się regeneruję. /SFD/2018/6/12/1082620c71cf41e291815f93778c2bb3.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] chłopaki, żeby było jaśniej dla niektórych, przytoczę moją wypowiedź ze *skasowanego* tematu, który założył krasnall. ---------------- Już, mi się bardzo nie chcę pisać, ale niektórzy naprawdę nie chcą zrozumieć, o co chodzi krasnallowi. Jego już w****ia cały ten ******lnik na forum, i postanowił spróbować coś z tym zrobić. Zaczął od sprawy [...]

wyniki? Hm, wiesz co, ja wyciskałem 75kg, a teraz chyba cos kolo 55kg... no ale nie patrze na te wyniki, bo nie chce sie zblokowac, tylko zauwazylem brak przyrostow klaty, kiedy wrocilem do treningow i znowu cwiczylem regresja na plaskiej. co do planu z linku: mam problem przede wszystkim ze srodkiem i z dolem klaty, a nie gora, no i linek nie [...]

No ale czy to gino na pewno, bo ładować kolejny lek to też nie za mądrze, najlepiej by były tu przydatne badana obrazowe, czyli usg sutka, no i wynik estradiolu, może masz dużą tendencję do aromatyzacji i taka dawka symexu to mało. Masz jak ogarnąć choć badania krwi?

Nie no, ale laska pierwsza klasa A co do tych co lubią zmasowanych kolesi, to nie znam takich wiele No może ze 2

[...] bo nie wygląd jest twoim priorytetem i wydaje mi się, że chyba nie wszyscy to zrozumieli, nawet osoby starsze, Moderatorzy czy tam Doradcy. PS: Nie pochwalam koxu i sądze, że każdy kto ma odrobine silnej woli wytrzymałby pare lat i zrobił to co na koxie w pare miechów no ale to trzeba mieć silną wole i być CIERPLIWYM!! PS2: TROCHE TOLERANCJI!!!

no ale racje masz- wzieli jakichs oszołomów żeby opinie kulturystyki zepsuc, utrwalic stereotyp pakera d****a. Ja ogólnie studiuje dietetykę i szczerze nie przykładałem się do nauki aż do niedawna i kumpel mi mówi- idź na siłkę tam przeciętny kulturysta ma więcej wiedzy niż przeciętny student dietetyki. I muszę przyznać że to prawda.

kurde tam widzę można całkiem niezły grosz wyrwać no ale ja się nie znam zupełnie

no ale właśnie jestem na relanium .... xD

no ale wszystkie czynniki wskazują na to,że ty pisda jesteś,tak sam jak stulej masz zero jaja,a na dodatek jeszcze jesteś starszy od niego,krótko mówiąc jesteś ciota i tyle

no ale wymyślanie takich bajek to juz ostre przeginanie pały

no ale mi korwa listę skasowało weź podbij

no ale aparycja nie może powodować odruchu wymiotnego,a z tym był by problem ,nie koksik

a tu chodzi o troche inna sytuacje bo to ona bardziej leci na niego a nie on na nia, wiec jest chvjnia no ale trudno czlowiek sie przyzwyczail juz do takich rzeczy

moze modzi chca wiedziec jak najwiecej o userach bo jakis mod napewno tutaj pilnuje oprocz jabolcokka, tak mysle no ale jacys userzy tez moze zagladaja i czytaja te brednie

Body jest za***iscie w koszulce ladnie sie kaptru prezentuje i widze twarzyczka tez sexiboya oczywiscie nie bedziesz taki zaje***** jak ja no ale moze kiedys joke

Start z 40kg miałem niedowage a jest 75kg łapka 26cm a jest 40cm większosc ludzi mogła by to zrobic bez koksu no ale niestety ja nie mam takiej genetyki i nie załuje tego ze zaczołem. Ps:tu mieli wklejac foty sami wielcy ... sorka za wstawke gdybym przeczytał predzej stronke nr 1 to bym nie wklejał.